W lesie, nad morzem czy w mieście – gdzie najlepiej uprawiać nordic walking?

Okazuje się, że popularne spacery z kijkami czyli nordic walking to sport absolutnie dla wszystkich. Można go uprawiać w każdym wieku i praktycznie w każdych okolicznościach.

Idealne na spacery z kijkami są nadmorskie tereny. Spacer po plaży dziarskim krokiem o poranku jest czymś, co każdemu poprawi humor i sprawi, że jego dzień będzie udany.

www.ratujemy.com.pl

Można tak w idealnych okolicznościach przyrody przejść nawet kilka kilometrów. Podobnie zresztą nadają się na spacery ścieżki leśne.

Zwłaszcza wiosną czy wczesną jesienią przyjemnie się w polskich lasach spaceruje, a więc każdy kto ma taką okazję powinien się wybrać z kijkami. Nordic walking można uprawiać także w mieście.

Dłuższe spacery gdzieś w okolicach osiedli czy po miejskich parkach także są zalecane. Jedni biegają w takich miejscach, a inni biorą kijki w dłoń i maszerują.

To świetny sposób na pozbycie się napięcia i stresu po pracy. Warto więc od czasu do czasu spróbować.